ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ КУПАЮЩИМСЯ В ОЗЕРЕ ИЛИ РЕКЕ

Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро надо только на мелководье.

- Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17–19⁰С и температуре воздуха ниже 21 – 23⁰С.

- Продолжительность купания не должна превышать 15 - 20 минут.

- Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.

- Купание ночью запрещено.

- Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи.

 При появлении усталости спокойно плывите к берегу.

- При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.

- При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде:

Не рекомендуется входить в воду разгоряченным.

<!-Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально

отведенных и оборудованных для этого местах.

<!-Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно.

<!-Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет

вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь.

<!-Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не  уверены в своих силах.

<!-Не подавайте ложных сигналов бедствия.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться.

Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами - в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.

Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.

При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.

В случае возникновения экстремальной ситуации на водоеме срочно звоните по телефону пожарно-спасательной службы «101» или единому телефону спасения «112»